Rene Life

Kto nie lubi kanapki z awokado.To świetny pomysł na śniadanie do tostów z ciemnym chlebem.Bardzo prosty i szybki sposób przyrządzenia .Musicie spróbować,bo gwarantuje ,że będzie wam smakowało.A do tego awokado zawiera dużo kalorii,które są tłuszczami jednonienasyconymi oraz omega-3.Dla tego musimy kupywać i cieszyć się smakiem.Korzyści spożywania awokado dobrze wpływa na mózg,serce ,oczy,przeciwstarzeniowe działanie,ciśnienie krwi,trawienie,cukier we krwi,nowotwory.Dla tego mało jest docenianym warzywem i jego właściwości ,które mają korzystny wpływ na nasz organizm.Więc takie tosty z pastą z awokado to samo zdrowie dla nas. jedno awokado dwa jajka sok z limonki szczypiorek sól,pieprz rzodkiewka tarta Wszystkie składniki łączymy z sobą doprawiamy solą i pieprzem,sokiem z limonką .Mieszamy naszą pastę i nakładamy na tosty. życzę smacznego kochani !!!!!!!!!!!!! .

50 g.płatków jaglanych łyżka masła orzechowego 4 białka szczypta cynamonu 2 łyżki wody gazowanej dżem niskosłodzony,owoce,olej kokosowy do smażenia wszystkie składniki blendujemy razem i wlewamy na patelnie i smażymy.Gdy się usmaży przekładamy na talerz i smarujemy swoim ulubionym dżemem i rzucamy owoce. SMACZNEGO !!!!!!!!!!

PIZZA  FIT  Z  PATELNI PÓŁ SZKL.MĄKI ORKISZOWEJ ŁYŻECZKA PROSZKU DO PIECZENIA 6 ŁYŻEK MLEKA 6 ŁYŻEK WODY GAZOWANEJ 1 JAJKO SÓL,PIEPRZ,PRZYPRAWY NP;BASYLIA,CURRY,CHILI WARZYWA MROŻONE JAK KTO LUBI I JAKA JEST WASZA WYOBRAŹNIA Z CZYM MA BYĆ PIZZA.MOŻNA POSMAROWAĆ KONCENTRATEM  I  POTEM RZUCIĆ WARZYWA. ŚWIETNE NA KOLACJE PEŁNA WARZYW ZDROWA I DO TEGO FIT.PO PROSTU NIEBO W GĘBIE.MUSICIE SPRÓBOWAĆ ,BO WARTO .NIE PO ŻAŁUJECIE. JESTEM PEWNA ,ŻE ZA GOŚCI U WAS CZĘŚCIEJ,BO JEST SMACZNA I MOŻNA ROBIĆ JĄ ZE WSZYSTKIM,CZYM LUBICIE.POLECAM SMACZNEGO !!!!