Rene Life

KTO NIE JADŁ ZUPY W TYPIE ROSOŁU Z MAKARONEM.TO MOŻE SPRÓBOWAĆ JEŚLI TYLKO CHCĘ ZMIENIĆ SWÓJ SMAK LUB SPRÓBOWAĆ. TO JEST ZUPA JAPOŃSKA W MOJEJ WERSJI.CIEKAWA JESTEM CZY I WY ZROBICIE .I BĘDZIE WAM SPAKOWAĆ I PRZYPADNIE DO GUSTU SMAKOWEGO. ZUPA RAMEN GOTOWANA JEST W RÓŻNYCH WERSJACH SMAKOWYCH ,TO ZALEŻY OD KUCHARZA, KTÓRY GOTUJE.SĄ TRZY shio-ramen - stanowi najbardziej podobną do typowych, chińskich zup odmianę ramenu. Podobnie jak one jest rodzajem lekkiego, odtłuszczonego rosołu przyrządzanego na bazie kurzego mięsa lub wieprzowiny. W jej skład wchodzi głównie drób lub pulpety drobiowe, ryby, kapusta pekińska, cebula lub szczypiorek, pory i pędy bambusa; tonkotsu-ramen - gotowany na wieprzowych kościach. W efekcie posiada gęstą konsystencję i jest dość tłusty. Do zupy dodaje się niewielkich ilości warzyw i czasem mięsa. Często serwowany jest z pastą z nasion sezamu; shōyu-ramen - rosół z kurczaka, czasem z dodatkiem wieprzowiny lub wołowiny. Doprawia się sosem so...

GOFRY W WERSJI WYTRAWNEJ NADAJĄCE SIĘ NA SZYBKĄ PRZEKĄSKĘ LUB LEKKIM ŚNIADANIEM.MOŻNA PODAWAĆ Z ULUBIONYM SOSEM.    1 CUKINIE GARŚĆ SZPINAKU 3 RÓŻYCZKI KALAFIORA 2 ZĄBKI CZOSNKU PÓŁ CEBULI SER PLEŚNIOWY ŁYŻKA RYŻOWEJ MĄKI ŁYŻKA MĄKI KUKURYDZIANEJ SÓL,PIEPRZ,TYMIANKU 1 JAJO GARŚĆ SZCZYPIORKU KOPEREK Cukinię umyć, a następnie zetrzeć na tarce o grubych oczkach, odstawić na kilka minut, następnie odcisnąć nadmiar płynu, który zbierze się w misce. Do odciśniętej cukinii pokroić ser pleśniowy i szpinak lekko kroimy go, przecisnąć czosnek, zetrzeć cebulę  i kalafior na malutkich oczkach,dodać pozostałe składniki, wymieszać, w razie potrzeby gdyby ciasto było zbyt płynne można dodać odrobinę więcej mąki.Doprawić do smaku przyprawami. Rozgrzać gofrownicę, kiedy jest już gorąca posmarować ją odrobina oliwy z oliwek, nakładać porcję ciasta, piec na złoty kolor. Gofry z cukinii podajemy gorące ...

MASZ CHĘĆ NA COŚ SŁODKIEGO .A BOISZ SIĘ BY NIE PRZYTYĆ.TO WŁAŚNIE DLA CIEBIE JEST TEN PRZEPIS NA TRUFLE MOCY.SĄ NA PRAWDĘ ŁATWE W WYKONANIU PYSZNE I ZDROWE. TRUFLE MOCY 10 Daktyli 2 łyżki masła orzechowego wiórki kokosowe 2 łyżki kakao 2 łyżki mleka 1 łyżka siemię lniane 1 łyżeczka oleju kokosowego daktyle moczymy w ciepłej wodzie potem dodajemy mleko i wszystko razem zblendować.Przekładamy do miski i dodajemy resztę składników oprócz wiórków kokosowych.Następnie formujemy kuleczki i obtaczamy w wiórkach kokosowych.Gdy już mamy wszystkie kulki uformowane to wkładamy do lodówki na 2 godz by stężały.SMACZNEGO

J AK TU NIE KOCHAĆ CHLEBA ZIARNISTEGO ,BEZ GRAMA MĄKI.SAME ZDROWE SKŁADNIKI I SZYBKIE W PRZYGOTOWANIU. I ZACZYNAMY SWOJE WYPIEKI Z CHLEBEM.BO WIADOMO,ŻE SWOJE JEST LEPSZE I ZDROWE ,BEZ ŻADNEJ CHEMII. SKŁADNIKI : 1.szkl.płatków owsianych 1.szkl.słonecznika garść orzechów laskowych,włoskich,nerkowca jakie mamy u siebie w domu 1.łyżka siemienia lnianego nie mielonego 1.łyżka oleju kokosowego 1.łyżka miodu lub syropu daktylowego,agawy,klonowy 3 łyżki nasion chia 1łyżeczka soli szczypta imbiru garść żurawiny 200ml wody filtrowanej PRZYGOTOWANIE : Wszystkie suche składniki wsypujemy do miski i  mieszamy ze sobą by się połączyły.Następnie wsypujemy sól,miód lub inny słód do smaku olej kokosowy płynny i zalewamy to wodą.Wszystko mieszamy razem i czekamy by składniki spęczniały.Konsystencja nie może być za gęsta i za rzadka .By nie było widać wody. Składniki wkładamy do keksówki i przykrywamy folią spożywczą Najlepiej by odstało 2 ...

ZDROWE,SŁODKIE KREMY DO WSZYSTKIEGO I COŚ PYSZNEGO. Kochani jestem ciekawa ,czy znacie kremy wysokobiałkowe i proteinowe marki allnutrition.Jak nie to wam przed stawiam dwa pyszne i zdrowe kokosowy i karmelowy.Jak robicie omleciaki ,owsianki,naleśniki ,różne desery,to na pewno musicie to mieć u siebie w domu.Ja jak raz kupiłam w swoim ulubionym sklepie tu macie link jak byście chcieli kupić i spróbować  SFD  .Ja po prostu oszalałam na ich punkcie,wy też tak będziecie mieli.Daje wam gwarancje pysznego smaku.A do tego i zdrowe .Też kupuje tam olej kokosowy ,jest hitem u mnie w kuchni.Smażę na nim wszystko.Świetne produkty ,gdy ktoś dba o zdrowie i swoją formę ;to znaczy jest fit.Ale można korzystać z oleju dla swoich potrzeb kulinarnych,bo jest zdrowy.A zapomniała bym napisać ,że również olej kokosowy doskonale się nadaje w kosmetyce.Już wyjaśniam wam dokładnie .Bo olej kokosowy ma lekką konsystencje i delikatny zapach. PODOBNO NAJLEPSZE KOSMETYKI TO TAKIE,CO MOŻN...

Kto nie lubi kanapki z awokado.To świetny pomysł na śniadanie do tostów z ciemnym chlebem.Bardzo prosty i szybki sposób przyrządzenia .Musicie spróbować,bo gwarantuje ,że będzie wam smakowało.A do tego awokado zawiera dużo kalorii,które są tłuszczami jednonienasyconymi oraz omega-3.Dla tego musimy kupywać i cieszyć się smakiem.Korzyści spożywania awokado dobrze wpływa na mózg,serce ,oczy,przeciwstarzeniowe działanie,ciśnienie krwi,trawienie,cukier we krwi,nowotwory.Dla tego mało jest docenianym warzywem i jego właściwości ,które mają korzystny wpływ na nasz organizm.Więc takie tosty z pastą z awokado to samo zdrowie dla nas. jedno awokado dwa jajka sok z limonki szczypiorek sól,pieprz rzodkiewka tarta Wszystkie składniki łączymy z sobą doprawiamy solą i pieprzem,sokiem z limonką .Mieszamy naszą pastę i nakładamy na tosty. życzę smacznego kochani !!!!!!!!!!!!! .