Rene Life

MASZ CHĘĆ NA COŚ SŁODKIEGO .A BOISZ SIĘ BY NIE PRZYTYĆ.TO WŁAŚNIE DLA CIEBIE JEST TEN PRZEPIS NA TRUFLE MOCY.SĄ NA PRAWDĘ ŁATWE W WYKONANIU PYSZNE I ZDROWE. TRUFLE MOCY 10 Daktyli 2 łyżki masła orzechowego wiórki kokosowe 2 łyżki kakao 2 łyżki mleka 1 łyżka siemię lniane 1 łyżeczka oleju kokosowego daktyle moczymy w ciepłej wodzie potem dodajemy mleko i wszystko razem zblendować.Przekładamy do miski i dodajemy resztę składników oprócz wiórków kokosowych.Następnie formujemy kuleczki i obtaczamy w wiórkach kokosowych.Gdy już mamy wszystkie kulki uformowane to wkładamy do lodówki na 2 godz by stężały.SMACZNEGO

J AK TU NIE KOCHAĆ CHLEBA ZIARNISTEGO ,BEZ GRAMA MĄKI.SAME ZDROWE SKŁADNIKI I SZYBKIE W PRZYGOTOWANIU. I ZACZYNAMY SWOJE WYPIEKI Z CHLEBEM.BO WIADOMO,ŻE SWOJE JEST LEPSZE I ZDROWE ,BEZ ŻADNEJ CHEMII. SKŁADNIKI : 1.szkl.płatków owsianych 1.szkl.słonecznika garść orzechów laskowych,włoskich,nerkowca jakie mamy u siebie w domu 1.łyżka siemienia lnianego nie mielonego 1.łyżka oleju kokosowego 1.łyżka miodu lub syropu daktylowego,agawy,klonowy 3 łyżki nasion chia 1łyżeczka soli szczypta imbiru garść żurawiny 200ml wody filtrowanej PRZYGOTOWANIE : Wszystkie suche składniki wsypujemy do miski i  mieszamy ze sobą by się połączyły.Następnie wsypujemy sól,miód lub inny słód do smaku olej kokosowy płynny i zalewamy to wodą.Wszystko mieszamy razem i czekamy by składniki spęczniały.Konsystencja nie może być za gęsta i za rzadka .By nie było widać wody. Składniki wkładamy do keksówki i przykrywamy folią spożywczą Najlepiej by odstało 2 ...